Angebote & Preise
Termine nur nach Vereinbarung möglich
Hausbesuche sind auf Anfrage gegen Aufpreis möglich.
Es empfiehlt sich ein ausführliches Vorgespräch, um die passende Behandlung zu finden.
Preis 30 Euro
Das ayurvedische Massageöl, welches für die Massagen benutzet wird, ist eines der hochwertigsten und kostbarsten Massageöle, die es im Ayurveda gibt. Zudem ist es biologisch und fair gehandelt. Es besteht aus 50 verschiedenen Kräutern und Gewürzen und wird aufwändig in tagelanger Zubereitung hergestellt.
Abhyanga (Ganzkörpermassage)
60 min/120 min
Abhyanga heißt Salbung oder auch Ölmassage und ist die im Ayurveda praktizierte klassische Ganzkörper-Ölmassage mit gewärmten ayurvedischem Massageöl*. Sie wird auch die Königin der ayurvedischen Massagen genannt. Eine Abhyanga nimmt die Müdigkeit und kräftigt den Körper, verbessert das Hautbild, nährt und reinigt die Körpergewebe (Abtransport von „Schlacken“, sog. Ama), wirkt erdend, ausgleichend, vitalisiert und regeneriert, wirkt stark beruhigend auf das Nervensystem und verbessert den Schlaf. Zudem regt es Organe und Lymphen an, erhöht die Immunabwehr des Körpers, stärkt die mentale Widerstandsfähigkeit und verlangsamt den Alterungsprozess.
Preis:
60 min 110 Euro
120 min 220 Euro
Pinda Sveda (Ganzkörpermassage mit heißen Kräutersäckchen)
60 min
Pinda Sveda ist eine ayurvedische Massage, die mit heißen Kräuterstempeln durchgeführt wird. Eine Pinda Sveda Behandlung wirkt haut- und gewebestraffend, gewebsreduzierend, entschlackend, hilft bei Cellulitis und hat eine beruhigende Wirkung. Darüber hinaus kann sie unterstützend bei Arthritis, Steifheit und Schwellungen, schmerzlindernd bei Nerven- und Gelenkproblemen sowie förderlich auf Stoffwechsel, Lymphfluss und Durchblutung wirken.
Preis:
85 Euro
Heartdhara (Herzguss)
30 min +15 min Vorbereitung und 15 min ruhen
Das Herz ist nach der ayurvedischen Lehre der Sitz all unserer Emotionen. Eine Imbalance im Herzen entsteht zum Beispiel durch Stress sowie unterdrückte Gefühle und Emotionen. Beim Herzguss wird um das Herz ein Teigkreis geformt, in welchen ein warmer abgekochter Sud aus verschiedenen Kräutern und Ölen langsam eingegossen wird. Dieser Sud wird immer wieder mit einem Schwamm aufgesogen und neu gegossen. Nach einer halben Stunde folgt eine Ruhezeit. Diese Behandlung wirkt stark herzöffnend, regt positive Gefühle wie Glück, Zufriedenheit sowie innere Sicherheit an, wirkt tiefenentspannend und hilft bei Angst und Unruhezuständen. Zudem kann der Herzguss unterstützend bei zu hohem Blutdruck, Herzrhythmusstörungen und Depression wirken.
Preis:
80 Euro
Ganzkörper Marma-Massage
60 min
Die Marma-Massage bezeichnet im Ayurveda die Kunst der Behandlung ganz besonderer Vitalpunkte am Körper des Menschen. Marmas gelten als die Verbindungspunkte von Geist, Körper und Bewusstsein und sitzen entlang der Nadis (Leitbahnen von Prana). Die Marma-Massage mit ayurvedischem Massageöl* lässt das Prana, die Lebensenergie, fließen und fördert das Wohlbefinden sowie die Vitalität. Eine Marma-Massage löst Verspannungen und wirkt stärkend und verjüngend auf den Körper. Durch sie werden Schlacken und Toxine gelöst und das Verdauungssystem reguliert. Auch können Kopfschmerzen gemildert, Blockaden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene gelöst sowie die Selbstheilungskräfte gestärkt werden.
Preis:
60 min 80 Euro
90 min 120 Euro
Upanahasveda (Rückenmassage)
30 min
Upanahasveda, die ayurvedische Rückenmassage, ist eine kräftige Massage. Sie beinhaltet gleichzeitig die Marma-Behandlung, bei der die Muskeln von der Hüfte bis zum Scheitel gelockert und Verspannungen gelöst werden. Eine Upanahasveda-Behandlung mit ayurvedischem Öl* wirkt zudem energetisierend, kann Blockaden lösen und Schmerzen lindern. Sie wirkt anregend auf die Zirkulation im gesamten Organismus und löst Schlacken und Toxine.
Preis:
55 Euro
Mukabhyanga (Gesichts- und Kopfmassage)
30 min
Mukabhyanga ist eine Gesichts- und Kopfmassage, wobei auch der Nacken mit einbezogen wird. Der Kopfbereich wird mit Hilfe von pflegenden Kräuterölen, sanften Streichbewegungen und Massieren von Akupressurpunkten stimuliert. Eine Gesichtsmassage nährt die Haut und ist eine der wichtigsten Möglichkeiten der Gesichtsverjüngung und Faltenreduzierung. Darüber hinaus vermindert eine Mukabhyanga Stress, löst Muskel- und emotionale Spannungen und wirkt vitalisierend. Zudem wirkt diese Behandlung beruhigend und kann Kopfschmerzen und Schlafstörungen lindern.
Preis:
50 Euro
Siddha-Massage (Massage mit einer Kräuterpaste)
20 min + 25 min ruhen
Eine Siddha-Massage kann chronische und akute Verspannungen lösen, Schmerzen in den Gelenken und der Muskulatur lindern sowie abschwellend wirken. Nach einer vorbereitenden Massage mit ayurvedischem Öl* wird eine Paste aus verschiedenen Kräutern und Gewürzen auf die betroffenen Körperstellen aufgetragen und wirkt mit Hilfe von zusätzlicher Wärme ca. 20 min ein.
Preis:
65 Euro
Gesundheits- und Lebensberatung
In einer ayurvedischen Ernährungsberatung werden wir mit Hilfe der ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweise ihren Organismus wieder in Balance bringen. Nach ayurvedischer Sichtweise beeinflusst sich alles gegenseitig, wodurch wir verschiedene Ebenen bzw. Ansatzpunkte haben, um das Ziel, alle Bereiche in Einklang zu bringen, zu erreichen. Die Jahreszeiten, das Alter und die Verdauung haben großen Einfluss auf die Doshas und beeinflussen somit auch die Empfehlungen im Hinblick auf eine ayurvedische Ernährungsweise. Gemeinsam besprechen wir anhand einer Analyse diverser Merkmale und vorhandener Beschwerden, wo sie Unterstützung brauchen und wie sie ihre Gesundheit und Lebensqualität steigern können. In Kombination mit ganzheitlichen Gesundheitsempfehlungen, weiteren Tipps hinsichtlich einer ayurvedischen Lebensweise und Behandlungen für zu Hause, die sie leicht in ihren Alltag integrieren können, werden wir Körper, Geist und Seele stärken und in Einklang bringen. Dadurch ist es möglich mehr Ausgeglichenheit, Vitalität und innere Klarheit in ihrem Leben zu kultivieren. Gemeinsam besprechen wir welche von meinen Vorschlägen für sie umsetzbar sind und in welcher Geschwindigkeit die Umsetzung passieren soll. Bei Fragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.
Preis: 120 Euro
Nachbesprechung
Es empfiehlt sich eine Nachbesprechung nach ca. 5-8 Wochen, um zu sehen wie es ihnen gesundheitlich geht, ob es Veränderungen gegeben hat, wie die Umsetzung verlaufen ist und ob möglicherweise weitere Schritte und Veränderungen angestrebt werden könnten. Darüber hinaus gibt es zusätzliche Empfehlungen und Rezepte, die ihren Bedürfnissen gerecht werden.
Preis: 60 Euro
Ayurvedische Entgiftungkur
Traditionell sollte jeweils zum Übergang in eine neue Jahreszeit eine ayurvedische Entgiftung vorgenommen werden. Auf diese Weise gelangt man perfekt von alter Energie in neue Energie. Vor allem die Phase vom Winter zum Frühjahr ist ideal geeignet für eine solche Anwendung, da über die dunkle, kalte und überwiegend träge Jahreszeit viele Schlacken angesammelt wurden, die nun die bekannte Frühjahrsmüdigkeit auslösen.
Bei dieser ayurvedischen Entgiftungskur geht es darum, die verschiedenen Gewebe von Schlacken und anderen Unreinheiten zu befreien. Erst dann ist das Gewebe bereit, Medizin, aufbauende, verjüngende Nahrungsergänzungsmittel und gesunde Nahrung ganz aufzunehmen. Nach einem Vorgespräch wird in der ersten Phase der Kur das Verdauungssystem für die anschließende Behandlung vorbereitet. Nach dieser vorbereitenden Phase wird eine gewisse Zeit lang ausschließlich eine ayurvedische Entgiftungssuppe zu sich genommen. Begleitend wird es in dieser Zeit jeden Tag mindestens eine Abhyanga Massage geben. Weitere Behandlungen sind möglich falls gewünscht. Während dieser Zeit werden durch das Essen und die Behandlungen die Giftstoffe aus dem Gewebe gelöst, welche sich dann aber noch im Körper befinden. Danach fängt die Ausleitungsphase an, deren Dauer abhängig von der vorherigen Behandlungsphase ist. Nach der Ausleitung wird mit der Aufnahme aufbauender und verjüngender, ayurvedischer Nahrungsmittel sowie der konstitutionsbedingten Umstellung der Ernährung begonnen. Da das Gewebe nun wie ein Schwamm ist, kann es jetzt all die gesunden Bausteine der Nahrung viel besser aufnehmen. Ein der Konstitution entsprechender Ernährungsplan, verschiedene Rezepte und Empfehlungen für verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die begleitend eingenommen werden können, ist mit inbegriffen. Die Dauer der gesamten Entgiftungskur ist flexibel und fängt bei einer Woche an, wobei sie nur für das Vorgespräch und die Behandlungen in die Praxis kommen müssen. Zur Umsetzung der übrigen Empfehlungen und Maßnahmen zu Hause erhalten Sie konkrete Anleitungen, begleitend stehe ich Ihnen während der gesamten Behandlungsdauer telefonisch oder per Email zur Verfügung.
Preis:
Aufwendungspauschale 300 Euro
Abhyanga (Ganzkörperölmassage) 100 Euro
Optional:
Mukabhyanga (Gesichts- und Kopfmassage) 40 Euro
Pinda Sveda (Ganzkörpermassage mit heißen Kräutersäckchen) 75 Euro
Heartdhara (Herzguss) 70 Euro
Siddha Massage (Massage mit einer Kräuterpaste) 55 Euro
Upanahasveda (Rückenmassage) 45 Euro
Marma-Massage (energetische Ganzkörpermassage) 70 Euro