Meditationskurs

Durch Meditation wird Stress abgebaut, die Gedanken werden allmählich ruhiger, der Geist entspannt und klärt sich und das Mitgefühl zu sich und anderen wird gefördert. Die Meditation ist frei von jeder Religion, sie ist universell. In diesem fortlaufenden Kurs werden wir verschiedene Arten der Meditation kennen lernen, aktive sowie passive Meditationen aus verschiedenen Traditionen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, der Kurs ist für jeden geeignet der zur Ruhe kommen will, sowie achtsamer und erfüllter durchs Leben gehen will.

Kommt in bequemer Kleidung und bringt ein Meditationskissen mit.

Preis: 5-10 Euro nach eigenem Ermessen oder Möglichkeit