Tandava - Der Tanz des Shivas

Der Tandava oder auch der Tanz des Shivas genannt ist eine Praxis aus der Tradition des kaschmirschen Tantra. Ein mystischer, meditativer Tanz, der sehr langsam, ohne Muskelanspannung und ohne direktes Tun frei ausgeführt wird. Er hilft dem Körper, den Raum absichtslos zu erforschen, sich in Kontakt mit dem Raum in seiner Gesamtheit zu spüren. Es entsteht ein leichter selbstständiger Fluss, der Harmonie in die Art und Weise wie wir uns bewegen bringt. Die Praxis des Tandava öffnet das eigene Energiefeld und unsere sinnliche Wahrnehmung von Raum und innerer Weite. Emotionen und körperliche Verspannungen dürfen sich lösen und eigene Heilenergien befreien sich. Diese sehr alte Praktik, lehrt eine Form des Yogas, das heute beinahe völlig verschwunden ist. Der Sage nach, ist dieser Tanz der Ursprung aller uns heute bekannten Yogaformen. Vor einigen tausend Jahren haben die Yoginis, die diesen Tanz praktizierten, von Stellungen geträumt, aus denen heute das uns bekannte Hatha Yoga und andere Yogaformen bestehen.