Tandava - Der Tanz des Shivas

Der Tandava oder auch der Tanz des Shiva genannt ist eine Praxis aus der Tradition des kaschmirischen Shivaismus. Ein mystischer, meditativer Tanz, der sehr langsam, ohne Muskelanspannung und ohne zielgerichtete Aktivität oder Bewegungen frei ausgeführt wird. Er hilft dem Körper, den Raum absichtslos zu erforschen und sich in Kontakt mit dem Raum in seiner Gesamtheit zu spüren. Es entsteht ein leichter, selbstständiger Fluss, der Harmonie in die Art und Weise, wie wir uns bewegen bringt. Die Praxis des Tandava öffnet das eigene Energiefeld und unsere sinnliche Wahrnehmung von Raum und innerer Weite. Emotionen und körperliche Verspannungen dürfen sich lösen und eigene Heilenergien werden freigesetzt. Diese sehr alte Praktik lehrt eine Form des Yoga, die heute beinahe völlig verschwunden ist. Der Sage nach ist dieser Tanz der Ursprung aller uns heute bekannten Yogaformen. Vor einigen tausend Jahren haben die Yogis, die diesen Tanz praktizierten, von Stellungen geträumt, aus denen das heutige…